骊歌
心理健康观察日记
2026-01-08
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心理健康观察日记
崩溃日记1
2025-12-12
这是一个很有意思的系列,它会记录我对我自己每次崩溃的完整分析。如果你也有类似的经历,欢迎和我交流~。 […] 崩溃时间:2025 年 12 月 10 日深夜。 崩溃表现: […] 压抑,心理和生理上都出现了压抑表现: […] 应对措施: […] 崩溃原因: […] 恢复状况: 目前良好,可以正常工作,但焦虑仍维持较高水平,排斥外…